Nơi an toàn để chia sẻ

Chúng tôi mong rằng triển lãm này đã cho bạn thời gian để nghĩ và phản ánh về các mối quan hệ trong cuộc sống của mình, cũng như những gì bạn đã từng trải qua

Nếu có điều gì đã tác động lên bạn và chưa có cơ hội để nói về nó, bạn có thể chia sẻ ẩn danh với chúng tôi tại đây.

Các câu chuyện sẽ trở thành một phần của triển lãm

  • Bạn có muốn kể về một người đã từng làm tổn thương bạn?
  • Bạn có muốn nói cho chúng tôi về một mối quan hệ độc hại hay trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ?
  • Bạn có muốn chia sẻ một chuyện bạn phải trải qua nhưng chưa thể nói với ai?

Chia sẻ câu chuyện

Cảm ơn bạn
đã chia sẻ câu chuyện

Chúng mình mong triển lãm “chữa lành” này sẽ giúp các bạn có cơ hội nhìn lại những cảm xúc của chính bản thân mình, nhìn lại những mối quan hệ với mọi người xung quanh, và hãy luôn nhớ rằng, những mối quan hệ tốt đẹp có thể bắt đầu từ những thứ đơn giản nhất:

Một cái ôm,
một cử chỉ yêu thương,
một cuộc trò chuyện.

Những câu chuyện được chia sẻ

#1

Hàng xóm của tôi rất nhiều cặp vợ chồng đã kết hôn sớm và vì thế nên họ đã để lại con của mình cho ông bà người thân và cuộc sống áp lực có nhiều bé bị tác động vật lý. Đứa con đã thiếu đi tình yêu ba mẹ giờ lại bị tác động về thể xác. Chắc có lẽ con sẽ bị tổn thương nhiều. Tôi muốn nói các bạn trẻ phải từ từ kết hôn, phải đi học, phải lo được kinh tế để chăm lo cho con mình và đủ kiến thức chăm sóc sức khoẻ và tinh thần.

#2

Tôi đã trải qua rất nhiều lần đổ vỡ mà tôi không thể đếm được, tôi đã tự làm tổn thương mình và làm tan nát trái tim cha mẹ tôi… Tôi đã chịu đựng nó trong 735 ngày, tôi đã chịu đựng nó trong 735 ngày và cảm giác như 10 năm.

#3

Chúng tôi biết cảnh sát sẽ không giải quyết được chuyện đó và mẹ tôi không muốn mọi người làm tổn thương tôi khi họ phán xét tôi, nói những điều ác ý, tung tin đồn thất thiệt

#4

Anh ta đã từng đánh tôi … Tôi rất sợ nhưng không dám nói với bố mẹ vì anh ta dọa tôi rằng sẽ giết tôi. Anh ta thao túng tôi, anh ta khiến tôi cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mình.

#5

Xã hội đang thiếu sự hỗ trợ cho vấn đề này. Mọi người đều giữ im lặng – xấu hổ và đau đớn.

#6

Tôi mong đứa bé gái nhỏ trong tôi cảm thấy vui vẻ được hơn. Em không cần phải trưởng thành, tôi sẽ luôn hết sức che chở em.
Làm ơn biến đi những điều tối tăm. Tôi muốn được hạnh phúc.

#7

Mình mang những nỗi sợ tồi tệ lắm bởi vì chúng nó nhiều và thế tức là mình lúc nào cũng gặp ác mộng thôi và rồi mọi người ở trường, bạn bè trên lớp, thấy thế mà đặt biệt danh châm chọc mình.

#8

Tôi đã từng bị mọi người, bạn bè khinh thường vì khuyết điểm của bản thân từ khi sinh ra bằng những tử ngữ khiếm nhã. Nhưng giờ đây tôi đang dần cải thiện là vượt qua nó hàng ngày.

#9

Mỗi khi tôi ốm, bạn bè thường đến thăm và tặng quà cho tôi. Lúc tôi bị đau, mọi người giúp tôi khỏi bị thương. Tôi rất quý bạn của tôi.

#10

Tôi từng tan vỡ một mối tình, sau đó, tôi bị trầm cảm gần một tháng. Tất cả bố mẹ, bạn bè rất lo lắng. Họ đã giúp tôi bằng tất cả sức lực, kéo tôi lên khỏi vực thẳm. Tôi thực sự biết ơn bố mẹ, bạn bè, anh chị. Yêu.

#11

Tôi đã gặp gỡ nhiều trẻ em có hoàn cảnh khó khăn ở Úc. Hầu hết các em đều bị ảnh hưởng bởi chấn thương tâm lý và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Những đứa trẻ này không tin tưởng bất kỳ một ai. Vì vậy, chúng không thể tạo ra những mối quan hệ có ý nghĩa với người khác. Rút ra từ kinh nghiệm bản thân, hành động tử tế và lòng kiên nhẫn luôn luôn mang một sức mạnh xê dịch được núi. Hãy tử tế!

#12

Gần đây, tôi bị em trai tôi bắt nạt. Em ấy giận tôi, chửi bới và khinh tôi. Tôi bị bà tôi mắng quá nhiều vì những lỗi nhỏ. Bây giờ tôi đã lớn và đối mặt với trách nhiệm.

#13

Dạo này, tôi và một người bạn của tôi rất hay bị trêu tức, người hay trêu bọn tôi chính là em trai của bạn tôi. Em ấy hay lừa bọn tôi đến khi bọn tôi tin rồi nói “tin sái cổ”. Điều đó khiến bọn tôi cực kì tức giận. Người đó còn hay trêu bọn tôi bằng cách chửi những câu bậy bạ. Bọn tôi cảm thấy bị coi thường.

#14

Tôi từng vượt qua kí ức đau buồn vì sự đổ vỡ của một gia đình danh giá và giờ, tôi hiểu được giá trị thực của cuộc sống là tình yêu thương, đồng cảm. Đó mới thực sự là giá trị thực giúp ta vững bước trước giông bão của cuộc đời.

#15

Xin đừng bao giờ quên rằng bạn không phải là bản sao của bố mẹ bạn. Tôi không phải, và sẽ không bao giờ, là bố mẹ tôi cả. Ơn trời.

#16

Đó là công việc đầu tiên của mình. Là một người sếp mình từng ngưỡng mộ vì cả năng lực, những giá trị và định hướng họ đang đem tới cho công ty. Vào một buổi tối, mình và sếp có một cuộc hẹn ra ngoài. Mình đã đồng ý và chưa từng mảy may suy nghĩ gì. Trên xe ô tô, sếp đã hành động cưỡng hôn và sờ soạng mình. Mình đã không thể kháng cự, mình đơ hoàn toàn. Mình suy sụp, cố trấn an đến khi ra về. Mình tự trách bản thân nhiều lần, dày vò và ghê tởm bản thân. Liệu rằng, có phải vì mình quá dễ dãi mà đã đồng ý đi với ông ta? Mình không thể kể chuyện đó với ai, đó còn liên quan đến khía cạnh công việc. Mình thấy bản thân rất tệ. Sau ngày hôm đó, ông ta vẫn tiếp tục nhắn tin, làm phiền và quấy rầy. Mình từng giới thiệu công việc cho bạn mình tới công ty của ông ấy và gặp trường hợp tương tự như mình. Mình thấy rất có lỗi và có lẽ, sau 1 tháng sau, mình quyết định nghỉ việc.

#17

Tôi đã từng bị bạn bè bắt nạt. Tôi đang đi dạo giữa vườn trường thì bỗng nhiên có một nhóm bạn trai đe doạ rằng “Nếu mày không đưa tiền thì tao sẽ cho mày 100 cú ăn đòn”. Mặt họ lúc đó trông rất đáng sợ. Trong đời tôi đã có rất nhiều lần “tối tăm”. Làm ơn hãy biến khỏi tầm mắt của tôi

#18

Tôi là người khó đưa ra quyết định giữa hai hoặc nhiều lựa chọn. Nên tôi cảm thấy lạc lõng, mất phương hướng và cảm giác không ai quan tâm đến cảm nhận của tôi. Họ chỉ cho rằng tôi đang làm loạn.

#19

Gửi anh!
Em xin lỗi vì đã khiến cho chúng ta đổ vỡ. Chính em là người đã tự cho mình cái quyền rằng bản thân bất ổn để dùng nó làm lý do để thỏa mãn nhu cầu tình dục với một người khác. Em thực sự xin lỗi vì đã tự tay phá hủy đi mối quan hệ hạnh phúc của chúng mình. Em thực sự xin lỗi! Cảm ơn anh vì đến giờ anh vẫn có thể “làm bạn” với em.

#20

Mình từng nhận rất nhiều lời phán xét và đàm tiếu về cơ thể và mình đã lớn lên trong sự mặc cảm và ghét bỏ chính mình. Mình cũng đã bị quấy rối nhiều lần, physically & verbally. Mình cũng sufer from chronic depression và các bệnh tâm lý khác
Hôm nay là 13/o7/2o22, mình đã qua được tuổi 2o Hy vọng các cậu đều sống hạnh phúc vì các cậu xứng đáng được yêu thương.

#21

Con chỉ muốn nói, con yêu mẹ. Mẹ xứng đáng tất cả những điều tốt đẹp nhất trên thế giới này. Con biết mẹ đã phải chịu rất nhiều ngược đãi trong gia đình. Và cả con. Nhưng mẹ à, con muốn mẹ biết: mẹ là một bông hồng xinh đẹp xứng đáng rực rỡ trong một khu vườn.
Trong sâu thẳm trái tim con, con thành thật xin lỗi, vì con mà mẹ đã chọn ở lại chốn địa ngục đó… Nếu một vũ trụ khác tồn tại, con ước ở đó mẹ có thể là người phụ nữ hạnh phúc nhất trên thế giới này. Yêu mẹ.

#22

Cảm ơn bản thân đã tự bước đến, mở lòng mọi mối quan hệ. Cảm ơn những người bạn cute đã luôn lắng nghe những câu chuyện tiêu cực của mình.

#23

Chị gái của tôi từng rơi vào trầm cảm và từng một lần tự tử không thành. Mọi người thân của chị sau đó thường trực sống trong nỗi lo lắng và buồn. Khi ấy tôi đã muốn trở thành một điểm tựa vững chắc cho gia đình và cố gắng không thể hiện cảm xúc của mình ra nhiều. Qua thời gian, tôi nhận ra mình không nhất thiết phải gánh trên vai nỗi buồn này. Tôi có bố mẹ và bạn bè, họ là những con người tuyệt vời và mạnh mẽ mà sẽ luôn luôn ở bên và hỗ trợ tôi.

#24

Khi còn học tiểu học, tôi đã bị bạn bè xa lánh vì những vết thâm trên da do muỗi chích. Lớp 5 tiểu họ thật đáng sợ. Cả giáo viên chủ nhiệm cũng không thích sự có mặt của tôi trong lớp.

#25

Cho đến cuối cùng, mình đã hiểu ra rằng mọi tổn thương mình gặp phải đều sẽ được giải quyết khi mình hiểu rõ bản thân và tạo dựng một mối quan hệ lành mạnh với chính bản thân mình. Khi ai đó hỏi bạn rằng bạn hãy nghĩ về những người bạn yêu thương nhất trong 3 giây, mình hy vọng rằng câu trả lời của bạn sẽ có chính bản thân bạn trong đó.

#26

Tôi đã cố gắng hết sức nhưng đã không đạt được kết quả n”Mình từng bị bắt đạt hồi cấp 2. Khi đó mình chỉ là một đứa trẻ mới lớn tò mò về nhiều điều. Đến tận bây giờ mình vẫn không hiểu tại sao họ ghét mình. Đó là câu hỏi đã qua gần 12 năm trời mình vẫn không thể hiểu nổi. Mình không biết mình có làm gì sai hay không? Mình không biết dù mình cố gắng nối lại tình bạn thì họ có cảm nhận được sự chân thành của mình năm đó hay không? Bạn mình bảo thời gian đã qua lâu rồi, mình nuối tiếc để làm cái gì. Vì cũng đúng, nhưng vẫn còn điều gì đó trong lòng mình cần giải quyết. Chỉ là hiện tại mình không muốn đối mặt với nó mà thôi.
Mình nghĩ rằng một ngày nào đó mĩnh sẽ sẵn sàng.”hư mong muốn, và mọi người xung quanh đều coi thường tôi. Tôi thực sự thấy buồn và thất vọng…

#27

Tôi là một người con trai trong một gia đình lao động. Và bố tôi, là một người đàn ông có phần cổ hủ của thế hệ trước. Tôi và bố không hợp nói chuyện với nhau nên hay xảy ra xung đột, khắc khẩu. Tôi biết những việc làm của bố dành cho tôi là yêu thương, quan tâm tối mình. Chỉ là, sự quan tâm và hành động đó có phần nào chưa được trau chuốt về mặt cảm xúc, ngôn từ và hành động. Cũng chẳng thể nào trách được bởi bố tôi chỉ học hết lớp 10 thời đó. Nhưng khi tôi viết tới đây, tôi chỉ muốn nói rằng dù bố có hành động như nào, có nóng nảy ra sao thì con vẫn luôn yêu bố, vẫn luôn tôn trọng bố dù là điều đó con cũng chưa làm được hoàn toàn trong mắt bố. Nhưng con, Lê Tùng Lâm, từ lúc ra đời cho tới cái tên mọi người gọi cũng là do bố tạo thành. Nên phận làm con, con vẫn sẽ luôn làm tròn trách nhiệm của 1 người con và tròn chữ hiếu đối với bố.

Con yêu bố!

Hà Nội, ngày 13 tháng 7, 2o22

Con trai của bố

Lê Tùng Lâm

#28

Trải qua một vài mối quan hệ độc hại, đầu tiên là với bố mẹ, rồi sau đó là những người bạn trai. Gặp một vài người đã giúp tôi vượt qua khó khăn. Có những người ở lại, có những người đã rời đi, nhưng dẫu thế nào tôi vẫn luôn biết ơn họ vì đã xuất hiện trong cuộc đời tôi.

#29

Tôi đã quyết định hồi sinh, bằng nỗ lực riêng mình, chỉ cho riêng mình. Cha mẹ tôi đã làm rất nhiều cho tôi nhưng họ gặp giới hạn trong cách chăm sóc và hiểu tôi. Vì vậy, đến một thời điểm tôi đã tự thân làm người bảo lãnh chính tôi nhằm bảo vệ đứa trẻ bên trong tôi.

#30

Cuộc đời của tôi, giấc mơ của tôi, tương lai của tôi ❤️